![](https://storage.googleapis.com/wondr-1/files/5aa8eb8e-ff1c-49d9-b0f5-002f0a0005b8/wfile/cache/65798c9c-2968-4505-bbf6-03810a1002a1-200x50x0.png?GoogleAccessId=wondr-app@wondr-b56b9.iam.gserviceaccount.com&Expires=1722129928&Signature=gmF62xlHRLQR%2F7J%2FSFPtep47Lvy73dy3SIc%2FcHFzCsYxfHTlaI0X1K1saIRCJRzA%2BFxiTcdHflc7lTgYUGiv5FyPCONIYIduYo5k7wepTxyPXvzlHHRIT2sXV1dlLURj9zeI9YzioGCwWRjadkHhCUq8m2TIP9NqKIN43egCHxUw9enkRnrL9tGZpyluN%2BmbIwBeEEVfHlSbw6L4kEEzEOHbiI1uF%2BswzlLKUIUi6hc5%2FExDmazDumoF%2F1QLS%2BsvN9QE53hrNfrP7OpJT15LefmWuPRHTEEuv3gx6k51B8lzNKjwpqDXaQznwQCZ6Uskh5rndRa0WmbYzXvXfESskw%3D%3D)
''EmpowerHER Fitness'' - start 2'a feb.
Är du kvinna och vill börja komma igång med träningen?!
Vi kommer starta upp en grupp i sista veckan av januari med Max 8 deltagare per grupp och det är en 8 veckors träningskurs för kvinnor som vill börja träna.
Träningen är upplagd på att lära ut bas styrkeövningar ( mark, böj, bänk) och avsluta klassen med pulshöjande konditionsträning och avsluta med ned värvning.
Vi tränar aktiv i en timme.
Inga förkunskaper krävs , du tränar efter förmåga och mål . Bara att du är taggad och prioritera träningen under dessa 8 veckor.
Målet är att du ska uppnå ditt personliga uppsatta mål för denna period och ha kul.
Terminen startar fredag den 2'a Feb kl 8:00
Pris: 2 400kr (alternativ 1 200 kr/månaden i 2 månader, om denna alternativ önskas kontakta receptionen)