Solid Mamma
Solid Mamma är träning för dig som vill starka upp kroppen under eller efter graviditet.
Vid sex tillfällen går vi igenom lite teori och mycket praktik.
Gradvis kommer vi öka belastning och intensitet och fokuserar på grundrörelser och stabilitet.
Allt för att du ska känna dig trygg i din egen kropp och träning.
Vi träffas på tisdagar kl.10.00 och tränar 60 minuter åt gången.
Kursstart är den 27 September 2022.
Vi rekomenderar att det gått minst 10-12 veckor sedan din förlossning och att du fått klartecken från en barnmorska.
Barn får gärna följa med förutsatt att du kan hålla koll på dem medan du tränar.
Pris: 1590kr för sex tillfällen
Medlemmar på CrossFit Solid får 50% rabatt och betalar endast 795kr. Maila oss för rabattkod.